怎么判断自己是咽炎还是感冒咳嗽

判断自己是咽炎还是感冒咳嗽可以参考症状持续时间、咽部不适、发热、呼吸道症状以及胸部X光检查结果。
1.症状持续时间
通过观察症状出现的时间来区分咽炎与感冒。咽炎通常表现为长期反复发作的咽干、咽痒等症状，而感冒则多为急性起病，伴随打喷嚏、流涕等典型症状。
咽炎主要是由病毒或细菌感染引起的局部炎症反应，因此不会引起高热现象，一般不伴有头痛、全身酸痛等症状；感冒是由上呼吸道病毒感染所致，此时免疫系统会释放内源性致热原，导致体温调定点上移，从而引起发热，常伴有乏力、食欲减退等全身中毒症状。
2.咽部不适
咽炎患者可能有明显的咽部异物感、烧灼感、干燥感等不适症状，但这些症状通常不会影响吞咽功能；感冒时除了咽部不适外，还可能出现喉咙疼痛、吞咽困难等情况。
3.发热
咽炎患者的发热情况因个体差异而异，且通常不会超过38℃；感冒会引起不同程度的发热，严重者可高达40℃以上，并伴随寒战、出汗等症状。
4.呼吸道症状
咽炎主要表现为咽部黏膜充血肿胀、分泌物增多，常见症状包括咽干、咽痒、声音嘶哑等；感冒会导致鼻腔内分泌物增加，引起鼻塞、流涕、打喷嚏等典型呼吸道症状。
5.胸部X光检查结果
咽炎患者的胸部X光片通常无异常发现；感冒患者可能会显示肺纹理增粗或存在斑点状阴影。
咽喉部淋巴组织丰富，在慢性炎症刺激下易发生增生肥厚，因此可通过电子喉镜检查直观地观察到上述变化。此外，咽炎患者还可进行咽拭子培养以鉴定致病菌类型。
对于咽炎和感冒这两种疾病，建议患者注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有利于疾病的恢复。同时还要加强锻炼，提高身体免疫力，预防疾病的发生。

判断自己是咽炎还是感冒咳嗽可以参考症状持续时间、症状类型、伴随症状、体温变化以及实验室检查结果。
1.症状持续时间
咽炎的症状通常会持续超过2周，而感冒引起的症状一般会在10天左右缓解。
咽炎主要是由于咽喉部黏膜受到慢性炎症刺激所致，因此其症状较持久。感冒则由病毒引起，具有自限性，所以症状很快可以减轻或消失。
2.症状类型
咽炎主要表现为咽干、咽痛、声音嘶哑等局部症状；感冒常伴有头痛、发热、全身酸痛等全身症状。
咽炎多为急性发作，病变仅局限于咽部，不会出现全身不适感。感冒则是病毒感染上呼吸道，除了咽部外还包括鼻腔、气管等部位，因此会出现全身症状。
3.伴随症状
咽炎可能伴随口臭、吞咽困难等症状；感冒患者还可能出现流涕、打喷嚏等典型症状。
咽炎患者的咽部存在细菌感染，此时可能会产生异味物质并影响吞咽功能。感冒时，免疫系统对病原体做出反应，导致黏液分泌增加，从而引发流涕和打喷嚏。
4.体温变化
咽炎患者的体温通常正常，不会出现高热现象；感冒患者可伴随低至中度的发烧。
咽炎是由长期的慢性炎症刺激所诱发，并不是由病原体大量繁殖所致，因此不会引起较高的体温上升。
5.实验室检查结果
咽炎患者进行血常规检查时，白细胞计数可能轻微升高，但淋巴细胞比例正常；而感冒患者可见淋巴细胞比例增高。
咽炎属于慢性疾病，机体处于非特异性免疫状态，因此白细胞计数无明显异常。感冒时，淋巴细胞参与对抗病原体，导致其比例上升。
对于咽炎与感冒这两种疾病的诊断，应谨慎区分以避免误诊或延误治疗。建议患者及时就医，在医生指导下通过相关检查明确具体原因后进行针对性处理。