半月板损伤可以做康复运动吗

半月板损伤急性期不建议进行康复运动，待稳定后再开始适度运动。
半月板损伤急性期，由于存在肿胀、疼痛等症状，此时进行康复运动可能加剧症状。而慢性期可适当运动，有助于增强肌肉力量，减少关节僵硬，改善功能障碍。
在医生指导下进行针对性的物理治疗是必要的，例如低强度的膝关节稳定性训练或功能性活动练习。
患者应避免剧烈运动以减少膝关节负担，并注意休息与适当的营养摄入相结合，促进软组织修复。