颈椎间盘突出颈椎牵引器

颈椎间盘突出患者应避免长时间低头玩手机。
长时间低头玩手机会导致颈椎负担加重，可能加剧颈椎间盘突出的程度，引起颈项部肌肉劳损、韧带松弛，甚至会诱发颈椎病的发生。此外，还可能会出现肩背酸痛、上肢无力、行走不稳等情况。
针对颈椎间盘突出的症状，可以使用牵引器进行治疗，但需在专业人员指导下进行，并定期复查以监测病情进展。
日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看电子产品，有助于减少颈椎压力，预防不适症状的发生。