做什么运动可以防止遗精

通常情况下，没有做什么运动可以防止遗精的说法，但患者可以通过适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等，辅助改善遗精的情况。

遗精通常是指不在性交时而精液自行流出的情况，可能是由于长时间没有性生活、过度劳累等原因所引起，一般不需要特殊治疗。建议患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等，可以促进机体血液循环，同时还可以增强机体的抵抗力，在一定程度上可以缓解遗精的情况。

但需要注意的是，建议患者需要控制运动量，避免过度运动，以免引起身体不适。同时，患者还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免引起频繁遗精的情况。如果患者出现频繁遗精的情况，则需要及时就医，以免延误病情。