常有便意拉出来很少很细

存在慢性便秘的情况，因为结肠传输时间延长导致粪质干硬，进而出现便意频繁但排出量少的症状。
结肠传输时间延长使得食物残渣在大肠中停留的时间过长，水分被过度吸收，造成粪便变干变硬，增加排出难度，从而引起便意频繁但排出量少的现象。此症状多见于长期饮食不规律或缺乏运动的人群，也可能是某些疾病的临床表现，如糖尿病、甲状腺功能减退等，因此需要进一步排查病因。
如果患者还伴有腹痛、腹泻等症状，则可能是急性胃肠炎引起的，此时通常无需特殊治疗，注意休息即可自行恢复。
日常生活中，应保持良好的生活习惯，按时吃饭，避免暴饮暴食，并适当进行体育锻炼，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。

便意频繁但每次排便量少可能是慢性腹泻的表现。
慢性腹泻可能导致肠道蠕动加快，使食物在肠道内停留时间缩短，未能充分吸收水分和电解质，从而引起稀便或水样便。
如果患者还伴有腹痛、发热等症状，则可能是急性肠炎导致的，需要及时就医诊治。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，也不要过度节食。