膝盖骨质增生了怎么办呀

膝盖骨质增生可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、微创手术、针灸、推拿等方法来缓解症状和延缓病情进展。如果疼痛加剧或影响日常活动，应咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解膝关节发炎引起的不适。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节骨质增生所致的疼痛及炎症。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。常使用玻璃酸钠等药物减缓软骨退化。 该方法适合于缓解急性发作期的剧烈疼痛以及改善活动范围受限等情况。
3.微创手术
微创手术是在局部麻醉下进行的小切口手术，如关节镜探查术，可清除积液和修复损伤组织。 该方法适合于保守治疗无效且存在明显功能障碍者。
4.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通以舒缓肌肉紧张和缓解疼痛。 针灸对缓解慢性膝关节僵硬和轻微肿胀有一定帮助。
5.推拿
推拿通过特定手法按压经络穴位促进血液循环和舒缓肌肉紧张。 推拿有助于改善因长期静坐不动导致的血液循环不畅引起的膝关节麻木症状。
针对膝关节骨质增生，应避免长时间保持一个姿势，以免加重关节负担。日常生活中注意保暖，还可适当摄入富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。

膝盖骨质增生可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、针灸等方法来缓解症状和延缓病情进展。如果疼痛加剧或影响日常活动，应咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度膝关节骨质增生引起的疼痛和肿胀症状。但需注意长期使用可能引起胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。 适用于急性发作期或特定部位严重疼痛时。须在专业医师指导下进行，并注意可能出现感染风险。
3.物理疗法
物理疗法通过增强肌肉力量、改善关节稳定性来缓解症状。常见的方法有热敷、冷敷、超声波治疗等。 适合各阶段患者，旨在提高生活质量，不能治愈疾病。
4.关节保护训练
关节保护训练有助于强化肌群支持关节，减少磨损。包括平衡练习、柔韧性训练及体重管理。 对于任何时期都至关重要，能预防进一步损伤，促进康复。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。选择足三里、血海穴等穴位进行针刺。 适用于中医辨证为肝肾不足、筋骨失养者。需由经验丰富的中医师操作。
针对膝关节骨质增生，建议定期复查以监测病情变化，必要时还可采取微创手术如关节镜清理术进行治疗。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以减少关节负担，延缓病情进展。