膝盖骨质增生跑步好了

膝盖骨质增生跑步一般是不好的，因为跑步可能会加重病情。

膝盖骨质增生是一种常见的骨质增生，主要是由于关节退变、劳损、外伤、遗传等原因所引起的，患者会出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者跑步，可能会导致膝盖骨质增生的部位受到刺激，从而加重病情，不利于疾病的恢复。因此，膝盖骨质增生跑步一般是不好的。

对于膝盖骨质增生的患者，如果病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，可以通过跑步的方式进行锻炼，可以增强膝关节周围肌肉的力量，提高膝关节的稳定性，对病情的恢复具有积极的作用。如果患者病情比较严重，出现明显的不适症状，则需要及时就医，在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以遵医嘱通过关节镜清理术进行手术治疗。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。