类风湿自测方法

类风湿性关节炎的诊断需排除感染性关节炎、骨关节炎、反应性关节炎、银屑病关节炎等。患者可采取中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂、生物制剂等方法治疗。
1.中药调理
通过服用具有祛风散寒、活血通络功效的中药，如羌活、防风等草本植物提取物，可以辅助改善类风湿症状。适用于中医辨证后认为体内存在风寒湿邪所致的痹痛患者。
2.针灸疗法
针灸可调节机体气血，缓解肌肉紧张和疼痛。选择合谷、曲池穴进行针刺是常见的针灸手法之一。此法可用于减轻类风湿患者的局部关节僵硬和不适感。
3.艾灸疗法
艾灸能温经散寒，促进血液循环，对类风湿性关节炎有一定的辅助疗效。对于怕冷、手脚冰凉等症状有较好的效果。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理及日常活动中的姿势调整，以减少关节负担，适合于控制类风湿病情进展。例如，肥胖者应合理饮食和运动，避免长时间保持一个姿势不动。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。常用于缓解类风湿引起的轻至中度疼痛，但需注意胃肠道副作用。
在诊断类风湿病时，建议定期监测自身症状变化，并根据医嘱调整治疗方案。若发现病情加重或出现新的并发症，应及时就医以便获得适当的医疗干预。

类风湿可采取生活方式干预、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、物理疗法等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善生活习惯来辅助缓解症状，如规律运动、均衡饮食。此方法适合于希望通过非药物手段减轻类风湿症状的人群。
2.饮食疗法
饮食疗法旨在调整患者日常膳食结构，减少致炎因子摄入以期缓解病情。对于存在食物过敏史或特殊饮食需求者，在实施时需谨慎，并在专业人员指导下进行。
3.中药调理
中药调理是利用具有清热解毒、祛风除湿功效的中药材来缓解关节肿胀和疼痛。适用于轻度至中度类风湿患者，长期服用效果更佳。
4.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位来调节气血流通，达到舒缓肌肉紧张和缓解疼痛的目的。针灸治疗可用于辅助治疗急性发作期的类风湿患者。
5.物理疗法
物理疗法包括温敷、冷敷、超声波等方法，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和关节僵硬。物理疗法可作为常规治疗的一部分，用于改善类风湿患者的灵活性和功能状态。
建议定期监测自身症状变化，以便及时发现异常情况。若症状持续未得到控制或恶化，应及时就医调整治疗方案。