身体痒越抓越痒还起包怎么办啊

身体痒越抓越痒还起包可以考虑采取抗组胺药、激素类外用药膏、系统性免疫调节剂、中药外敷、皮肤屏障修复等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解瘙痒症状。患者可以口服盐酸西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物。这类药物适用于轻度至中度瘙痒且无其他并发症的情况。
2.激素类外用药膏
此类药膏能快速减轻局部炎症反应，从而迅速止痒。可选用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外涂于患处。对于局限性皮损且伴有明显炎症者有较好的效果。
3.系统性免疫调节剂
系统性免疫调节剂能够调节机体的免疫应答，减少异常免疫反应对皮肤的损伤。代表性药物包括环孢素、甲氨蝶呤等。此方法适合自身免疫性疾病导致的皮肤瘙痒及肿胀。
4.中药外敷
中药外敷利用其清热解毒、祛风止痒的功效，达到缓解症状的目的。可用金银花、连翘等药材煎煮后外敷。该方法适宜于湿疹、荨麻疹等引起的皮肤不适。
5.皮肤屏障修复
皮肤屏障修复旨在恢复受损皮肤的完整性，减少外界刺激，从而缓解症状。可通过使用含有神经酰胺、甘油等成分的产品进行改善。此方法适用于因环境因素引起皮肤干燥、脱屑等问题所导致的瘙痒。
针对上述症状，建议避免食用可能加重皮肤反应的食物，如虾蟹等海鲜。同时保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于促进病情康复。