3个胆红素和转氨酶都高

3个胆红素一般是指总胆红素3μmol/L，转氨酶一般是指丙氨酸氨基转移酶。总胆红素3μmol/L，一般不属于偏高的情况，而是正常现象，但丙氨酸氨基转移酶偏高可能是生理性因素、药物因素、病毒性肝炎、胆管炎等原因导致的。

1、生理性因素

如果患者在检查前进行了剧烈运动，或者是吃了比较多的油腻食物，可能会导致体内的总胆红素、丙氨酸氨基转移酶出现短暂性升高的情况。建议患者在检查前需要注意休息，避免熬夜，同时在检查前也要避免食用过于油腻的食物，如肥肉、炸鸡等。

2、药物因素

如果患者长期服用利福平片、异烟肼片等药物，可能会导致肝脏损伤，从而出现丙氨酸氨基转移酶升高的情况。建议患者需要及时停止服用药物，可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方甘草酸苷、水飞蓟宾等药物进行护肝治疗。

3、病毒性肝炎

病毒性肝炎主要是由于乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染所引起的肝脏疾病。由于肝脏存在炎症反应，检查时可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方甘草酸苷、水飞蓟宾等药物进行护肝治疗。

4、胆管炎

胆管炎主要是由于胆道梗阻、胆汁淤积等因素引起的胆管炎症。由于炎症刺激，患者可能会出现总胆红素、丙氨酸氨基转移酶升高的情况，还可能伴有腹痛、发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过胆肠吻合术、胆道镜取石术等方式进行手术治疗。

5、肝硬化

肝硬化主要是由于乙型肝炎病毒感染、长期胆汁淤积等因素引起的肝脏疾病。由于肝脏存在炎症反应，检查时可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方甘草酸苷、水飞蓟宾等药物进行护肝治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。