颈椎间盘突出保健操有用吗

颈椎间盘突出保健操一般是有用的，可以缓解颈椎间盘突出引起的不适症状，但不能起到治疗作用。

颈椎间盘突出是一种颈椎病，可能与颈椎间盘退行性变、慢性劳损、颈椎发育性椎管狭窄等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、上肢麻木等症状。保健操是一种常见的运动方式，包括颈椎抗阻力运动、颈椎柔韧性练习、颈肩部肌肉放松等。适当进行颈椎保健操可以放松颈部肌肉，缓解颈部肌肉紧张、痉挛的情况，也可以促进局部血液循环，缓解颈椎间盘突出引起的颈肩痛、上肢麻木等症状，因此，颈椎间盘突出保健操是有用的。但是，保健操并不能起到治疗颈椎间盘突出的作用，患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗。如果药物治疗效果不佳，患者可以通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。