打坐三个月晚上总是梦多

打坐指静坐。静坐三个月晚上总是梦多可能是睡眠环境不佳、气血不足、阴虚火旺、心脾两虚、肝气郁结等原因引起的，需要根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠环境不佳

如果患者睡觉时所处的环境过于嘈杂或者室内的灯光过亮，容易影响睡眠质量，从而出现失眠多梦的情况。建议患者保持睡眠环境的安静，也可以通过戴耳塞的方式缓解。

2、气血不足

气血不足可能是长期饮食不规律导致的，也可能是长期忧愁思虑导致的，患病以后会导致脏腑功能减退，就会导致患者出现精神萎靡、疲倦无力、失眠多梦等症状。可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、八珍颗粒进行治疗。

3、阴虚火旺

阴虚火旺可能与精亏血少、阴液大伤有关，也有可能是过度劳累导致的，患病以后会导致患者出现头晕耳鸣、失眠多梦、口干舌燥等症状。可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、百合固金丸进行治疗。

4、心脾两虚

心脾两虚是指心血不足和脾气虚弱，由于心血耗伤或脾气受损，可能会导致患者出现失眠多梦的症状，还可能会伴有面色萎黄、食欲不振等情况。可以遵医嘱服用人参健脾丸、柏子养心丸等药物进行治疗。

5、肝气郁结

肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常，由于肝脏的疏泄功能失常，可能会导致患者出现情绪抑郁、胸胁胀痛、急躁易怒等症状，还会导致患者出现失眠多梦的情况。可以遵医嘱服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动或者紧张。同时也要养成良好的作息习惯，早睡早起避免熬夜。

打坐三个月晚上总是梦多可能是正常现象，也可能是气血不足、心脾两虚等原因引起的，患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1.正常现象：如果在打坐时精神过于紧张，可能会导致大脑皮层处于兴奋状态，从而出现做梦的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张。

2.气血不足：如果患者长期饮食不规律或经常熬夜，可能会导致体内气血不足，从而影响到睡眠质量。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。同时还要注意合理饮食，适当吃补气血的食物，比如红枣、阿胶等。

3.心脾两虚：如果患者长期思虑过多或久病体虚，可能会导致心脾两虚，从而影响到睡眠质量。患者可以在医生的指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。同时还可以适当运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解症状。

4.肝火旺盛：如果患者长期情绪低落或暴躁易怒，可能会导致肝火旺盛，从而影响到睡眠质量。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物进行治疗。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。

5.肾阴虚：如果患者长期房事过度或先天禀赋不足，可能会导致肾阴虚，从而影响到睡眠质量。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时还可以适当吃滋阴补肾的食物，如枸杞子、桑葚等。

除此之外还可能与心胆气虚有关。建议患者及时就医治疗。

打坐三个月晚上总是梦多，可能与饮食不当、作息不规律、肝火旺盛、心脾两虚、肾阴虚等因素有关。建议患者根据不同的原因进行针对性治疗。

1.饮食不当：如果在打坐时食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现打坐三个月晚上总是梦多的情况。建议患者注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

2.作息不规律：如果在打坐时长期熬夜，可能会导致生物钟紊乱，从而出现打坐三个月晚上总是梦多的情况。建议患者保持规律的作息时间，避免熬夜。

3.肝火旺盛：肝火旺盛是指肝的阳气亢盛而表现的热象，主要表现为头晕、面红目赤、口苦口干、急躁易怒等症状。由于肝火扰动心神，所以会出现打坐三个月晚上总是梦多的情况。患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝汤、当归龙荟丸等药物进行治疗。

4.心脾两虚：心脾两虚是指脾胃功能减弱，不能正常运化水谷精微和气血津液而形成的一种虚弱证候。由于心脾两虚不能上荣于脑，则会导致失眠多梦。患者可以在医生指导下使用归脾汤、人参养荣丸等药物进行治疗。

5.肾阴虚：肾阴虚是指肾脏阴液不足之证，多因久病耗伤、禀赋不足或房劳过度所致。由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生，则会出现打坐三个月晚上总是梦多的情况。患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

除此之外，建议患者平时保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响病情恢复。