植发后去角质

植发后去角质的目的是促进毛发生长，使移植的毛发更加柔软、美观。但并不是所有人都适合植发，需要慎重选择。通常情况下，植发后需要在医生指导下进行护理，包括日常护理、调整饮食结构、调整生活方式等。

一、日常护理：

1、按摩：建议在植发后，用温水洗头，避免水温过高或过低导致植发部位受到刺激，不利于植发后毛发的生长;

2、清洁头发：植发后不要经常用指甲去抓挠头皮，或者用力梳头，以免导致毛囊受到损伤，影响后期毛发生长;

3、保湿：由于植发会对毛囊造成损伤，因此植发后要注意保湿，可以使用温和的保湿产品或护肤品，但要避免过度清洁，如过度清洁头发、洗头频率过于频繁等，以免损伤毛囊;

4、避免熬夜：在植发后要注意休息，避免熬夜导致免疫力下降，不利于毛发生长。

二、调整饮食结构：

1、多补充蛋白质：可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，促进毛发生长。因为毛发的主要成分是角质蛋白，补充蛋白质可以一定程度上促进毛发生长;

2、多补充维生素：如西红柿、猕猴桃等新鲜的蔬菜、水果，多吃富含维生素的食物有助于补充人体所需的营养元素，对毛发生长有一定益处;

3、避免吃辛辣刺激性食物：避免吃辛辣刺激性食物有助于减轻毛发刺激性，避免导致植发后脱发症状加重;

4、避免吃油腻食物：在植发后应避免吃油腻食物，如肥肉、猪油等，以免导致毛囊堵塞，影响后期毛发的生长。

三、调整生活方式：

1、规律作息：建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，应早睡早起，保持充足睡眠;

2、保持心情愉悦：建议保持轻松、愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪对毛发造成影响。