感冒引起的咽喉炎吃什么好得快

感冒引起的咽喉炎可以食用蜂蜜、柠檬、芹菜、火龙果、胡萝卜等食物来缓解症状，但食物并不能替代治疗。
1.蜂蜜
蜂蜜具有抗菌消炎的作用，能够有效抑制多种细菌、病毒的生长繁殖，从而减轻感冒引起的咽喉部炎症。此外，还可以促进受损咽部黏膜修复，缓解疼痛症状。适当用温水冲泡蜂蜜饮用即可。
2.柠檬
柠檬富含维生素C及有机酸等营养素，可增强机体免疫力，促进有害物质排出，进而改善感冒所致咽喉不适。但需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重引起不适。
3.芹菜
芹菜中含有的膳食纤维可以刺激唾液分泌，有助于缓解喉咙干燥和疼痛的症状。但是不建议大量食用，以免引起消化不良。
4.火龙果
火龙果中含有丰富的水分以及多种维生素和矿物质元素，能够补充因感冒而流失的体液，缓解咽喉干痒等症状。但是对火龙果过敏者不宜食用。
5.胡萝卜
胡萝卜含有β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，起到润滑呼吸道、保护黏膜的作用，对于缓解感冒引起的咽喉炎有帮助。但要注意适量食用，过多可能会导致皮肤变黄。
患者平时要多喝水，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，保持充足的休息时间，有利于疾病的恢复。

感冒引起的咽喉炎可以食用鸡汤、蜂蜜柠檬水、冰糖炖雪梨、金银花茶、罗汉果茶等以缓解症状，但食物并不能直接治疗感冒。
1.鸡汤
鸡汤中富含多种氨基酸，能够促进机体免疫功能恢复。提高身体抗病能力，缩短病程。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良。
2.蜂蜜柠檬水
蜂蜜柠檬水中含有丰富的维生素C、抗氧化物质等营养成分，可增强免疫力并减轻炎症反应。缓解喉咙疼痛及咳嗽症状。对于存在咽喉炎的患者而言，适当饮用蜂蜜柠檬水有助于改善病情。
3.冰糖炖雪梨
冰糖炖雪梨中含有一定的水分以及糖分，可以为机体补充水分，还可以滋润咽喉部黏膜。缓解咽喉不适的症状，对病情有一定的好处。但是要控制摄入量，以免引起血糖波动。
4.金银花茶
金银花茶具有清热解毒的功效，能有效缓解因风热感冒引起的咽喉肿痛等症状。有利于疾病的恢复。但不建议长期大量喝金银花茶，否则可能会出现脾胃虚寒的情况。
5.罗汉果茶
罗汉果茶由中药材罗汉果冲泡而成，其性凉，味甘，归肺经，具有润肠通便的作用。适用于治疗感冒引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。但本品药效较寒凉，因此不宜长期或过量服用。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免加重胃肠道负担。针对感冒引起的咽喉炎，建议患者平时还要多喝水，保持咽喉湿润，也有助于疾病恢复。