手的关节痛怎么办缓解

手的关节痛可以考虑药物治疗、物理疗法、针灸治疗等方法来缓解。
1.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等口服或外用药物来减轻炎症和疼痛。例如布洛芬缓释胶囊、醋酸可的松片。此类药物能有效抑制局部组织的无菌性炎症反应，从而达到止痛的目的，但需遵医嘱使用。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。如在医生指导下采用超声波治疗仪对患处进行理疗。此方法适合轻度至中度的手部关节痛患者，旨在改善局部血液循环及代谢状态，进而减轻症状。
3.针灸治疗
针灸治疗是传统中医手法之一，通过刺激特定穴位来调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和神经压迫引起的关节痛。例如选择曲池穴、合谷穴进行针刺。对于因风寒湿邪侵袭所致的手部关节痛具有一定的效果，需要由专业医师操作。
此外，患者应避免剧烈运动以减少关节负担，同时保持适当的体重也有助于减轻手部关节的压力。若症状持续不缓解或者加剧，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。