高睡觉打呼噜睡不着

打呼噜一般是指打鼾，高睡觉打鼾睡不着，可能是由于身体肥胖、饮酒、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、身体肥胖

如果患者身体比较肥胖，可能会导致颈部脂肪堆积，引起气道狭窄，从而出现上述情况。建议患者可以通过调整饮食结构、适当运动等方式进行减肥，改善打鼾的情况。另外，患者也可以在医生指导下通过佩戴口腔矫正器的方式进行治疗。

2、饮酒

如果患者在睡前饮酒，可能会导致上呼吸道黏膜充血、水肿，从而引起打鼾的情况。建议患者可以在睡前适当饮用温水，改善打鼾的情况。另外，患者也可以在医生指导下使用丙泊酚乳状注射液、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物进行治疗。

3、鼻炎

鼻炎主要是由于细菌、病毒等因素引起鼻腔黏膜炎症的疾病。由于鼻腔黏膜充血、肿胀，会导致鼻腔通气功能障碍，引起打鼾的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸萘甲唑啉滴鼻液、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物进行滴鼻治疗，改善鼻腔通气的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁卫生。

4、扁桃体肥大

扁桃体肥大主要是由于咽部感染、反复炎症刺激等因素引起的扁桃体病理性增生肥大。患者一般会表现为张口呼吸、打鼾、咽部不适等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯胶囊等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过扁桃体摘除术进行治疗。

5、腺样体肥大

腺样体肥大主要是由于鼻咽炎反复发作等原因引起的腺样体病理性增生肥大。患者一般会表现为鼻塞、流涕等症状，由于鼻腔通气不畅，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过腺样体切除术等方式进行手术治疗。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。

高睡觉打呼噜睡不着，可能是由生理性因素引起的，也可能是由鼻部疾病、肥胖、睡眠呼吸暂停低通气综合征、脑部疾病等病理性因素引起的。

1、生理性因素

如果患者在白天过度劳累或者睡前饮用大量浓茶或咖啡，可能会导致大脑神经兴奋性增高，从而引起上述症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者注意休息，避免在睡前饮用浓茶或咖啡。

2、鼻部疾病

如鼻炎、鼻窦炎等，炎症刺激会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，进而堵塞呼吸道，出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物治疗。

3、肥胖

如果患者比较肥胖，颈部有较多的脂肪堆积，睡觉时咽喉部肌肉松弛下垂，就会导致气道狭窄，出现此种情况。平时要控制饮食和体重，不要吃高热量高脂肪的食物，可以适当进行运动锻炼。

4、睡眠呼吸暂停低通气综合征

该病主要是上呼吸道阻塞导致的睡眠时出现呼吸暂停和通气不足的病症，常见于肥胖者及妊娠女性。患者一般会出现睡眠打鼾伴呼吸暂停、白天困倦乏力等症状。对于肥胖的患者需要通过合理膳食以及运动的方式控制体重来改善症状；对于妊娠女性由于体内激素水平变化导致的睡眠呼吸暂停低通气综合征可以通过侧卧位的方式进行改善。必要时也可以遵医嘱使用无创气道正压通气治疗。

5、脑部疾病

脑出血、脑梗死等脑部疾病可能会导致颅内压增高，使患者出现头晕头痛、嗜睡等症状，严重时甚至会引起昏迷的情况。建议及时到正规医院进行检查并治疗。

除此之外建议在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。同时也要注意放松心情，避免精神过度紧张。

高烧一般指高热，高热患者睡觉打呼噜睡不着可能是由于上呼吸道感染、鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体炎、腺样体肥大等原因引起的。

1、上呼吸道感染

上呼吸道感染可能是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等原因导致机体免疫力下降，受到病毒、细菌等病原体感染所引起的疾病。由于病原体会侵袭呼吸道黏膜，导致咽喉部出现充血、水肿的情况，从而引起上述症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行治疗。

2、鼻窦炎

鼻窦炎可能是由于受凉、营养不良、烟酒过度等原因导致身体抵抗力下降，使细菌侵入鼻腔黏膜内所引起的炎症反应。由于炎症刺激会导致鼻腔黏膜出现大量分泌物，如果分泌物过多会堵塞鼻腔，从而引起上述症状。患者可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。

3、鼻息肉

鼻息肉可能是由遗传因素、免疫机制等原因导致鼻腔黏膜受到炎症刺激，导致局部黏膜水肿增生，逐渐形成息肉而引起的。由于息肉会对周围组织造成压迫，就会引起上述症状。患者可以通过手术的方式将息肉切除。术后还需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

4、扁桃体炎

扁桃体炎可能是由过度劳累、烟酒过度、有害气体刺激等原因导致的。扁桃体发炎后会导致扁桃体的部位出现肿胀和疼痛的症状，还会伴随吞咽时有异物感或轻微的咽痛症状，部分患者在睡觉时会出现打呼噜的表现。患者可在医生的指导下口服头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物治疗。

5、腺样体肥大

腺样体肥大是指腺样体因咽部感染或反复炎症刺激发生病理性增生肥大，可能与鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等有关。患儿主要表现为鼻塞、流涕，呈粘液性或黏脓性，同时可有睡眠打鼾、张口呼吸甚至呼吸暂停等表现。对于轻度或中度腺样体肥大的患儿可遵医嘱选择保守治疗，如雾化吸入布地奈德混悬液治疗，必要时可考虑通过腺样体切除术来治疗。

建议患者及时就医明确病因后对症治疗，以免延误病情。

如果出现高睡觉打呼噜、睡不着的情况时，需要考虑多种原因。如体重超标、枕头高度不合适、鼻腔异常、咽部疾病以及脑血管病等。建议及时到医院就诊检查，并进行针对性治疗。
1.体重超标：肥胖人群由于颈部脂肪堆积较多，可导致呼吸道狭窄而引起打鼾症状，进而影响睡眠质量。此时需积极减肥，可通过有氧运动和饮食控制相结合的方法改善。
2.枕头高度不适：若在睡觉时选择的枕头过高，则可能因为头部位置不当而导致气道不通畅，继而出现上述情况。因此，在睡觉前应选用合适的枕头，以保证通气顺畅。
3.鼻腔异常：常见于慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病患者，因鼻腔分泌物阻塞等因素造成呼吸通路受阻，从而引发此现象。对此，应及时就医并遵医嘱使用药物治疗，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德吸入气雾剂等。
4.咽部疾病：比如扁桃体肥大、腺样体面容、会厌囊肿等，均可导致上气道塌陷而引起呼吸障碍，进而诱发打鼾的症状。针对此类情况，一般需要通过手术切除病变部位来缓解。
5.脑血管病：比如脑出血、脑梗死等，当发生脑血管意外后，会导致中枢神经系统的功能紊乱，进而使机体的调节机制失衡，也会影响正常的睡眠。对于这种情况，通常需要采取针灸、按摩等方式来进行辅助治疗。
此外，还可能是精神心理因素引起的，比如焦虑症、抑郁症等，也可导致入睡困难、打鼾等症状。对此，可以适当放松心情，必要时可以在医生指导下服用抗抑郁类药物，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。