39岁乳房胀痛而且还变大了

39岁乳房胀痛而且还变大了可以考虑采取乳腺超声检查、乳腺钼靶X线摄影、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。
1.乳腺超声检查
乳腺超声检查利用高频声波成像技术评估乳房组织结构异常情况，能发现小至2毫米的肿块。对于疑似肿瘤或其他结构异常者，此检查为常规手段。
2.乳腺钼靶X线摄影
乳腺钼靶X线摄影通过射线投照来显示乳腺内部结构，可以检测微小钙化点及密度变化。适用于40岁以上女性的年度筛查。对于有家族史者也建议使用。
3.激素疗法
激素疗法通过调节体内雌、孕激素比例来缓解经前综合症相关症状，并且对更年期潮热也有一定效果。主要针对绝经前后出现的潮热、盗汗等不适症状。不推荐所有患者都采用激素替代疗法。
4.中药调理
中药调理可选用具有疏肝理气、活血化瘀功效的方剂如柴胡加芍药汤或逍遥散，以改善乳房胀满感。适用于因情志不畅导致的乳房胀痛。需个体化配方，并在专业中医师指导下服用。
5.针灸治疗
针灸治疗选取特定穴位如膻中、天溪等，通过刺激这些穴位来调整内分泌系统功能。适合辅助治疗月经不调引起的乳房胀痛。注意选择无菌针具并在清洁条件下操作。
针对乳房胀痛及增大，应避免摄入可能影响内分泌的食物或药物，如高脂肪食物或某些避孕药。建议定期自我检查乳房，若症状持续或伴有其他异常体征，应及时就医以便获得准确诊断和适当治疗。

39岁乳房胀痛而且还变大了可以考虑采取乳头溢液、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺炎、乳腺结核等治疗措施。
1.乳头溢液
乳头溢液通常由内分泌失调引起，通过调节激素水平可以减轻症状。常用药物有他莫昔芬、枸橼酸氯米芬等。此方法适用于因内分泌紊乱导致的乳头溢液。
2.乳腺增生
乳腺增生多是由于雌激素-孕激素比例失衡引起的，使用抗雌激素类药物可缓解不适症状。常用药物有三苯氧胺、托瑞米芬等。此方法适合于改善由雌激素-孕激素比例失衡所致的乳腺增生相关症状。
3.乳腺纤维瘤
乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，其生长受体内激素水平影响，可通过手术切除的方式完整移除病变组织。此方法适用于直径较大且伴有疼痛的乳腺纤维瘤。
4.乳腺炎
乳腺炎是由细菌入侵乳腺组织引起的炎症，抗生素治疗能有效控制感染。常用抗生素包括青霉素、阿莫西林克拉维酸钾等。此方法适用于急性乳腺炎的初期阶段，旨在防止感染扩散。
5.乳腺结核
乳腺结核是由结核分枝杆菌侵犯乳腺所导致的，抗结核药物治疗能够消灭病原体。主要用药为异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。此方法适用于慢性乳腺结核患者，需遵循医嘱长期服用以期治愈。
针对乳房胀痛及肿大的情况，建议避免穿戴过紧的胸罩，以减少压迫和刺激。同时，保持良好的睡眠质量，有助于促进身体恢复。