怎么判断自己是不是鼻炎还是感冒

判断自己是鼻炎还是感冒可以参考症状持续时间、症状类型、伴随症状、体征检查和实验室检查。
1.症状持续时间
通过症状持续时间来区分感冒与鼻炎时，感冒通常为自限性疾病，一般3-7天可自行缓解；而慢性鼻炎则病程较长，可能超过2周。
2.症状类型
从症状类型来看，感冒常表现为急性发作，包括打喷嚏、流涕、喉咙痛等；而慢性鼻炎的症状则更为持久且轻微，如反复性鼻塞或流涕。
3.伴随症状
观察伴随症状也有助于区分两者。感冒常伴有全身不适、发热、头痛等症状；而单纯性鼻炎主要以鼻部症状为主，很少有其他系统受累的表现。
4.体征检查
体征检查中，医生会使用压舌板轻压患者的舌头，查看咽部是否存在充血、肿胀等情况。感冒患者可见咽部黏膜呈淡红色，有时会有淋巴滤泡增生的情况；而单纯性鼻炎患者则会出现双侧下鼻甲肥大、水肿的情况。
5.实验室检查
进行实验室检查时，可以采集血液样本检测白细胞计数是否升高。感冒时可能会出现白细胞计数升高的情况；而单纯性鼻炎通常不会引起白细胞计数明显变化。
针对鼻腔疾病的诊断，建议避免接触已知过敏原，并保持室内空气清新流通，以减少症状发生。

判断自己是鼻炎还是感冒可以观察症状持续时间、症状类型、伴随症状、病程以及治疗方式。
1.症状持续时间
通过观察症状出现的时间长短来区分。鼻炎通常表现为长期或反复发作的症状，如打喷嚏、流涕等；而感冒则是一般在数日内自愈。
2.症状类型
从症状类型来看，鼻炎主要以慢性鼻塞、流涕、打喷嚏等症状为主，且这些症状会持续存在较长时间；感冒则多为急性起病，常伴有发热、头痛、乏力等全身不适症状，并伴随有呼吸道感染的典型表现，如喉咙痛、咳嗽等。
3.伴随症状
对于伴随症状而言，鼻炎可能伴随着头痛、嗅觉减退或丧失；感冒除了上述伴随症状外，还可能出现咽干、声音嘶哑等情况。
4.病程
从病程上分析，鼻炎是慢性的疾病过程，需要长期管理；感冒则是急性感染性疾病，具有自限性，在一周到十天内可以自行痊愈。
5.治疗方式
针对治疗方式进行比较时，鼻炎的治疗包括使用抗组胺药、皮质类固醇喷雾剂等药物控制炎症，需长期坚持；感冒主要是对症治疗，如服用解热镇痛药、止咳药等缓解症状，通常不需要特殊治疗。
建议患者平时注意保持室内空气清新，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，有助于减少鼻炎的发生。若症状持续不改善或者加重，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。