半月板损伤长期跑步好吗

半月板损伤后，长期跑步通常不好。

在跑步的过程中，膝关节需要反复进行屈伸活动，此时会对半月板产生一定的刺激，也会加重半月板的损伤。

半月板损伤通常是指半月板完整性和连续性遭到破坏，在进行跑步运动的过程中，可能会出现膝关节疼痛、肿胀等不适症状，也有可能会出现关节弹响的情况。如果长期进行跑步运动，可能会导致半月板损伤的情况持续加重，也有可能会导致局部的功能受到影响，不利于身体的恢复。

如果出现半月板损伤的情况，患者需要及时到正规的医院接受治疗，可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物改善症状。如果病情比较严重，还可以通过半月板成形术、半月板修复术改善症状。在日常生活中，患者需要注意多休息，避免继续跑步，减轻半月板的负担。