中老年人膝盖关节疼怎么办

中老年人膝盖关节疼可以考虑药物治疗、物理疗法、功能性锻炼、针灸治疗、微创手术等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、关节保护剂等，可以减轻炎症反应和缓解疼痛。适用于轻至中度膝关节疼痛且希望减少口服药物者。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、超声波等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。适合因软组织损伤引起的膝关节不适，可作为辅助治疗手段。
3.功能性锻炼
功能性锻炼旨在增强肌肉力量和稳定性，改善关节功能，如直腿抬高练习、膝关节屈伸运动。针对存在活动受限但无严重结构病变的患者，以增加关节灵活性为目标。
4.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和关节酸痛。对于某些特定类型的膝关节疾病，如类风湿性关节炎，针灸可能有一定的辅助疗效。
5.微创手术
微创手术利用小切口进行膝关节清理、修复受损软骨等，主要针对严重的结构性问题。当保守治疗无效且影响日常生活时，可考虑采用微创手术的方法进行干预。
在选择治疗方法时，应根据个体差异及病情严重程度制定个性化方案。除上述推荐措施外，还可遵医嘱使用营养关节软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素片等药物进行针对性治疗。

中老年人膝盖关节疼可以考虑采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、玻璃酸钠注射、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻至中度膝关节疼痛且无需长期使用的情况。
2.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力。患者需按处方服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 适用于因退行性膝关节疾病引起的轻微不适。
3.玻璃酸钠注射
玻璃酸钠注射能够起到润滑关节的作用，并具有一定的止痛效果。在无菌条件下由专业医护人员将玻璃酸钠直接注入膝关节内。 适合于缓解急性期后仍存在持续性症状的患者。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节腔内以达到治疗目的的一种方法，可以减轻炎症和缓解疼痛。临床常用药物包括皮质类固醇和透明质酸钠。 该方法主要用于治疗急性和慢性膝关节疾病导致的肿胀、积液等问题。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下进行，利用关节镜技术清除关节内的病灶和增生组织，通常采用全麻方式进行。 用于治疗反复发作的膝关节滑膜炎、半月板损伤等情况。
针对中老年人的膝关节疼痛，建议定期进行适量运动如游泳或骑自行车，有助于增强肌肉力量和改善关节功能。