肝功能受损吃什么食物比较好

肝功能受损的患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含微量元素的食物、富含硒元素的食物等。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物有西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，适当吃此类食物，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进肝脏的代谢，有利于肝功能受损的恢复。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当吃此类食物，能够补充身体所需要的蛋白质，而且还可以促进肝脏的代谢，有利于肝功能受损的恢复。

3、富含纤维素的食物

富含纤维素的食物有玉米、燕麦、荞麦等，适当吃此类食物，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以预防便秘。

4、富含微量元素的食物

富含微量元素的食物有海带、紫菜、海鱼等，适当吃此类食物，能够补充身体所需要的微量元素，而且还可以促进肝脏的代谢，有利于肝功能受损的恢复。

5、富含硒元素的食物

富含硒元素的食物有海参、猪肝、大蒜等，适当吃此类食物，能够补充身体所需要的硒元素，而且还可以提高自身免疫力。

在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。