运动有助于卵巢早衰吗❗

长期适量的运动通常不会导致卵巢早衰。但是剧烈运动可能会对身体健康造成一定的影响。
适当的进行体育锻炼可以促进身体血液循环，在一定程度上还可以提高自身免疫力，对于预防各种疾病有一定的帮助作用。如果平时经常做有氧运动，并且保持良好的生活习惯，适当进食富含雌激素的食物，则可以在一定程度上延缓卵巢衰老的速度，从而降低患卵巢早衰的概率。
但如果患者在日常生活中长时间地进行剧烈运动，可能会使体内大量乳酸堆积，从而引起四肢肌肉酸痛、乏力等症状发生。此时则会加重患者的病情，甚至还会伴有月经紊乱、多毛等不适症状。因此建议患者应避免过度劳累，以免损害身体健康。
此外，若出现其他不适情况，应及时就医治疗，以免延误病情。