孕妇吃什么吐什么该怎么办

孕妇吐可以考虑食用燕麦、香蕉、酸奶、柠檬水或坚果来缓解症状，但食物并不能完全替代医学治疗。如果症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。但过量摄入可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。因此建议适量食用，每次约50克左右为宜。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，对于缓解妊娠期水肿有一定的作用。但是不建议空腹食用，以免引起血糖波动。此外，糖尿病患者应慎食。
3.酸奶
酸奶富含乳酸菌，能够抑制有害细菌繁殖，减轻肠胃负担，从而缓解恶心呕吐的症状。酸奶还含有钙质，可以帮助增强骨骼健康。每天可适当饮用一杯酸奶。
4.柠檬水
柠檬水中含有维生素C等多种营养素，具有抗氧化的作用，能帮助提高身体免疫力，预防孕期感染。但不宜过量饮用，否则可能导致牙齿敏感或龋齿等问题。同时，有胃溃疡病史者需谨慎食用。
5.坚果
坚果类食品如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸及多种矿物质，有助于补充能量并提供必需的营养成分。但因其热量较高，所以每日进食量不宜过多以防增肥。另外，对坚果过敏者则禁止食用。
孕妇在孕期饮食上应注意均衡多样化的选择，避免过度依赖单一食物来解决呕吐问题。若持续出现严重呕吐症状，应及时就医以获得适当的治疗和指导。

孕妇吐得厉害可以尝试食用燕麦、香蕉、酸奶、橙子、蒸蛋等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，虽然这些食物对缓解孕吐有一定的帮助，但并不能直接治疗孕吐。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解孕期便秘的症状。此外还可以起到稳定血糖水平的作用。但是不建议空腹食用，以免引起不适症状。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，减少恶心呕吐的发生概率。适当补充香蕉可预防因妊娠反应导致的电解质紊乱。但不宜过量摄入以避免加重肾脏负担。
3.酸奶
酸奶中的乳酸菌能够改善肠胃环境，增强消化吸收功能，减轻孕吐反应。适量饮用酸奶对缓解孕吐有积极作用，并能为身体提供钙质及维生素B群。
4.橙子
橙子富含维生素C，可以提高机体免疫力，同时具有一定的止呕效果。适当的进食橙子不仅可以补充人体所需的营养物质，还能有效缓解妊娠期的不良反应。
5.蒸蛋
蒸蛋属于易消化且营养均衡的食物，适合妊娠期间食用，不会增加胃肠负担。蒸蛋含有优质蛋白质，有利于胎儿生长发育，并能辅助改善食欲减退的情况。
需要注意的是，如果孕妇出现严重或持续的孕吐症状，应及时就医并接受专业治疗。必要时，医生可能会考虑给予维生素B6进行止吐治疗。