治疗脂肪肝用什么方法

治疗脂肪肝可采取生活方式干预、饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、药物治疗等方法。
1.生活方式干预
通过减少热量摄入和增加体力活动来帮助减轻体重，如合理膳食、规律运动。适用于轻度肥胖且不愿接受药物治疗的人群。
2.饮食疗法调整
采用低脂、高纤维食物，限制糖类及酒精摄入，例如燕麦、芹菜等。适合所有类型的脂肪肝患者，在配合其他治疗时可作为辅助手段。
3.运动疗法
根据个体情况制定个性化锻炼计划，包括有氧运动和力量训练。对于超重或肥胖者有效，可促进能量消耗和改善胰岛素敏感性。
4.体重管理
目标是将BMI控制在正常范围内，可通过饮食控制和适量运动实现。针对存在超重或肥胖问题的脂肪肝患者，旨在改善体态以缓解肝脏负担。
5.药物治疗
脂肪肝患者可在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等保肝护肝药物进行治疗。上述药物可以起到稳定肝细胞膜的作用，从而达到保护肝细胞的目的。但需遵医嘱用药。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，建议每年至少进行一次体检，以便及时发现并处理可能存在的问题。此外，患者还应注意避免过度饮酒，因为酒精对肝脏的损害会加重脂肪肝的程度。