失眠专科

「失眠专科」的早期症状-东莞失眠专科治疗费用及专家推荐-东莞皮肤科医院

失眠专科一般是指睡眠医学科，主要针对各种原因引起的失眠进行诊断和治疗。如果出现失眠的情况，建议及时到医院的睡眠医学科就诊，并在医生指导下进行针对性治疗。
1、病因：引起失眠的原因有很多，比如精神压力大、长期熬夜、饮食不当等，都可能会导致患者出现失眠的情况。另外，如果患者患有焦虑症、抑郁症等疾病，也可能会出现失眠的症状；
2、症状：失眠通常会导致患者出现入睡困难、多梦易醒等症状，同时还会伴有头晕、头痛、心慌气短等症状。如果不及时治疗，还可能会导致患者出现记忆力减退、注意力不集中等情况；
3、治疗：如果是由于精神压力大所引起的失眠，可以通过适当运动的方式进行缓解，比如跑步、爬山等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上可以改善失眠的情况。同时还可以通过心理暗示疗法的方式进行治疗，能够使患者放松心情，有利于病情恢复。如果是由于长期熬夜所引起的失眠，则需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如酒石酸唑吡坦片、艾司唑仑片等；
4、注意事项：日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。同时还要注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。