颈椎间盘突出怎么治，需要注意什么📖

治疗颈椎间盘突出的方法较多，主要包括牵引、按摩、药物治疗、手术治疗等。在日常生活中患者应注意适当休息、选择合适的枕头以及进行颈肩部肌肉功能锻炼。
1.牵引：对于轻度的颈椎间盘突出，在急性期可以采用骨盆带牵引的方式增加椎间隙宽度，减少对神经根的刺激和压迫，缓解疼痛症状。但是需要由专业医生操作，并且要密切观察病情变化。
2.按摩：通过专业的手法来放松颈部肌肉组织，促进血液循环，从而达到止痛的目的。但要注意力度适中，不要过度用力以免加重不适感。
3.药物治疗：如果出现明显的疼痛症状，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等进行消炎镇痛处理；或者遵医嘱使用维生素B族营养神经。
4.手术治疗：若上述措施效果不佳，则应考虑采取手术治疗。常见的术式包括全椎板切除减压术、微创小切口髓核摘除术等。术后需严格卧床休息，避免剧烈运动及长时间低头。
5.注意合理饮食：建议多食用含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。同时还可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，增强身体抵抗力。
此外，还要定期到医院复查，了解恢复情况。