精选回答(1)
左侧颈部僵硬可能是由于睡眠姿势不当引起的。
睡眠时枕头过高或过低以及不良睡姿都会引起颈部血液循环不畅,从而引发颈部僵硬的情况发生。建议调整枕头高度及睡姿,以减轻症状。
此外,如果患者存在长期久坐不动、长时间低头玩手机等不良生活习惯,也可能会导致局部血液循环受阻,进而出现肌肉紧张、僵硬等症状。此时还可能伴随肩背酸痛、活动受限等情况。
日常生活中应避免长时间保持同一姿势不动,适当增加运动量,有助于促进全身血液循环,改善不适症状。
2024-01-29
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