骨质疏松确诊的金标准是

骨质疏松症的确诊方法包括X线检查、CT检查、ECT检查、定量超声检查以及骨密度测定。对于轻度骨质疏松患者，通常不需要特殊治疗；但对于重度骨质疏松患者，则需要进行药物治疗和手术治疗。
对于中老年女性来说，在40岁以后骨骼中的钙含量会逐渐减少，而雌激素分泌也会逐渐减少。因此，建议适当补充富含钙的食物，如牛奶、豆腐等。此外，还应多晒太阳以促进身体对钙的吸收。
在日常生活中，还要注意休息，避免过度劳累，以免影响疾病的恢复。如果出现不适症状时，应及时就医治疗，以免延误病情。