腱鞘炎 自测

腱鞘炎的自测可以通过观察关节是否有肿胀、疼痛、僵硬等症状来进行。若确诊，可采取中药疗法、针灸疗法、肌腱松解术、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。
1.中药疗法
中医师根据患者体质配制汤剂，并指导其服用以促进血液循环、舒缓筋脉。对于轻度腱鞘炎患者可能有一定效果。
2.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来缓解局部肌肉紧张和疼痛。具体操作是使用特制的针具刺入人体特定穴位，然后进行电针或者温针等处理。此方法适合那些希望采用传统中医疗法且对针感较为敏感的人群。
3.肌腱松解术
在局部麻醉下将狭窄的腱鞘切开一部分，使受压的肌腱能够顺利地滑动，达到治愈的目的。手术适用于经保守治疗无效或反复发作的患者。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。通常口服给药，需遵循医嘱选择合适剂量及频次。此类药物可用于短期缓解腱鞘炎引起的轻微至中度疼痛和肿胀。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可迅速减轻腱鞘周围组织的发炎和水肿状态，从而缓解症状。通常由专业医生在门诊局麻下执行。主要针对急性期剧烈疼痛或因长期积液导致活动受限者。
需要注意的是，在诊断确诊后应避免过度使用患处，以免加重病情。同时保持适当的休息和适度运动可以帮助恢复，但要避免重复性动作或高强度运动，以免再次诱发腱鞘炎。