骶髂关节疼痛怎么缓解

骶髂关节疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、局部封闭注射、针灸疗法、骶髂关节制动等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的急性期疼痛管理。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的骶髂关节疼痛。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合于因肌肉紧张导致的慢性骶髂关节痛。
3.局部封闭注射
局部封闭注射是将药物直接注入骶髂关节周围以达到快速止痛效果。常用的局麻药物包括利多卡因和曲安奈德。 封闭注射可用于短期缓解急性和严重程度高的骶髂关节疼痛。
4.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节神经系统和血液循环，缓解骶髂关节区域的不适感。具体的针灸操作由专业医师执行。 针灸适宜对传统中医药接受程度高且希望采用非侵入性方法缓解疼痛的人群。
5.骶髂关节制动
骶髂关节制动是指限制活动量，给予关节休息和保护。可通过卧床休息、穿戴支具等方式实现。 制动适用于急性发作期或需要静养恢复的情况。
在治疗骶髂关节疼痛时，应避免长时间保持一个姿势，以免加重关节负担。日常生活中注意保暖，避免着凉，以免诱发或加重疼痛症状。