颈椎间盘突出静养还是运动

颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症静养还是运动，需要根据病情的严重程度进行判断和分析。

颈椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和肢体麻木的重要原因。颈椎间盘突出症主要是由于颈椎间盘退变所引起的，如果病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过静养的方式进行改善。但如果病情比较严重，并伴随着头晕、恶心、呕吐、胸闷等症状，通常需要通过运动的方式进行缓解，比如打羽毛球、游泳、跑步等，能够促进局部血液循环，同时还可以达到锻炼颈部肌肉的效果，有利于疾病的恢复。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免出现过度劳累的情况。同时还要注意颈部的保暖，及时增添衣物，避免出现受凉的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。