男生太敏感了怎么办-男生敏感

男生太敏感了可能与个人心理、激素水平、神经敏感度过高、包皮过长、器质性病变等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。

1、个人心理

如果个人精神压力过大或个人情绪过度紧张，可能会导致神经敏感度过高。这种情况下可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，缓解个人压力。

2、激素水平

如果是男性在青春期体内激素水平分泌过高，可能会导致雄激素水平过高，从而出现情绪过度敏感的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。

3、神经敏感度过高

如果个人长期不良的生活习惯或精神过度紧张，可能会导致交感神经兴奋，从而出现神经敏感度过高的症状。可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

4、包皮过长

如果个人先天性包皮过长，可能会导致包皮龟头反复受到炎症刺激，从而导致神经敏感度过高。可以在医生的指导下使用高锰酸钾溶液、复方黄柏洗液等药物进行治疗，也可以通过包皮环切手术的方式进行处理。

5、器质性病变

如果患者存在器质性病变，如大脑神经受损、糖尿病等，可能也会导致神经敏感度过高。需要及时到医院进行相关检查，明确病因之后，遵医嘱进行针对性治疗。如大脑神经受损可以遵医嘱服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B1片等。糖尿病患者可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

此外，建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。