骨质增生可以弄单杠吗

骨质增生患者可以适当进行游泳等运动，但不宜进行剧烈运动。
骨质增生患者在病情稳定期可适当进行游泳，因为该运动属于有氧运动，能够提高心肺功能，增强体质，而且水中有浮力作用，不会增加关节负重，因此对病情影响较小。但如果过度运动可能导致关节磨损加剧，不利于病情恢复，所以不宜进行剧烈运动。
骨质增生患者如果处于急性发作期，则不建议做单杠、引体向上等对抗性较强的运动，以免加重关节负担，诱发或加剧疼痛症状。
针对骨质增生的治疗，应避免剧烈运动导致关节损伤，同时注意营养均衡，适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等，以促进骨骼健康。