得了脂肪肝要怎么办

得了脂肪肝可以采取生活方式干预、饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式干预
通过减少热量摄入和增加体力活动来帮助减轻体重，如合理膳食、规律运动。适用于轻度脂肪肝患者，旨在改善生活习惯以促进肝脏健康。
2.饮食疗法调整
采用低脂、高纤维、富含维生素和微量元素的饮食模式，限制酒精及糖类摄入。适合所有脂肪肝患者，旨在优化营养结构辅助肝脏恢复。
3.运动疗法
根据个体差异制定科学的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练。针对肥胖相关性脂肪肝或其他原因导致的脂肪堆积具有积极作用。
4.体重管理
定期监测体重变化，并采取措施维持正常范围内的稳定状态。对于存在超重或肥胖因素引起的脂肪肝有益。
5.药物治疗
在医师指导下使用降血脂药如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等，具体用药需遵医嘱。主要用于调节血脂异常所致的脂肪肝。需注意可能出现的副作用。
脂肪肝患者应避免过度饮酒，以免加重肝脏负担。同时，建议定期进行肝功能检查以及超声波检查，以便及时发现并处理可能存在的问题。