颈椎腰椎间盘突出3点支撑

颈椎腰椎间盘突出3点支撑时间短暂且不稳定。
颈椎腰椎间盘突出时，由于局部炎症刺激以及水肿压迫，会导致腰部肌肉紧张、痉挛，甚至出现活动受限的情况，此时进行3点支撑运动容易加重不适症状，因此会出现支撑时间短暂且不稳的现象。
如果患者在康复过程中发现支撑时间较前明显缩短或伴有疼痛加剧等情况，应立即停止训练，并及时就医评估是否需要调整治疗方案。
针对颈椎腰椎间盘突出症患者的康复训练需谨慎，应在专业医师指导下进行，避免不当运动导致的风险。

颈椎腰椎间盘突出3点支撑时间短暂且不稳定。
颈椎腰椎间盘突出时，由于局部炎症刺激以及水肿压迫，会导致腰部肌肉紧张、痉挛，甚至出现活动受限的情况，此时进行3点支撑运动容易加重不适症状，因此会缩短支撑时间。此外，患者的平衡能力也会受到一定影响，所以会出现不稳定的现象。
如果患者在恢复期或存在神经根受压等并发症，则应避免进行剧烈运动，以免加重病情。
针对颈椎腰椎间盘突出症的治疗，关键是减轻症状，防止病情进展，同时注意休息与适度运动相结合，以促进康复。