脂肪肝应怎样治疗

脂肪肝可以通过采取生活方式干预、饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、肝脏保护药物等措施进行治疗。
1.生活方式干预
通过减少热量摄入和增加体力活动来帮助减轻体重，如合理膳食及规律运动。适用于轻度至中度肥胖患者。旨在改善整体健康状况，辅助控制血脂水平。
2.饮食疗法调整
采用低脂、高纤维食物，并限制糖类及酒精摄入，以改善饮食结构。适合所有类型脂肪肝患者，在日常生活中实施简单易行且效果明显。
3.运动疗法
根据个体情况制定个性化锻炼计划，包括有氧运动和力量训练。针对超重或肥胖者有效提高代谢率，促进脂肪消耗。
4.体重管理
目标是将BMI维持在正常范围内，减少腹部脂肪积累。对于存在超重或肥胖因素导致脂肪肝的人群有益。
5.肝脏保护药物
这类药物可以调节脂质代谢，抑制炎症反应，从而达到保肝的效果。对于慢性脂肪性肝炎等疾病状态具有一定的治疗作用。
脂肪肝患者需定期监测肝功能指标，避免过度饮酒，确保充足的休息时间，以利于病情恢复。