痔疮平时要注意什么

痔疮一般指痔，痔患者平时要注意饮食、卫生、排便习惯、作息、运动等方面。

1、饮食

患者要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免导致病情加重，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，例如香蕉、苹果、西红柿等。

2、卫生

患者在日常生活中需要注意个人卫生，勤换内裤，还需勤洗澡，并且需要注意对局部进行清洗，以免导致病情加重。

3、排便习惯

患者在排便时需要避免久蹲，同时还需避免在排便时玩手机，以免导致痔症状加重，不利于病情恢复。

4、作息

患者在日常生活中需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致病情加重，可以适当进行运动，例如慢走、快走等，能够增强自身免疫力。

5、运动

患者在平时可以进行适当的运动，例如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进血液循环，还能够增强自身体质，提高抗病能力。

另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。