颈椎间盘突出该怎么样治疗效果好👩‍️

颈椎间盘突出可以考虑采取非甾体抗炎药、物理疗法、矫形器使用、牵引疗法、椎间孔镜下微创手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻度至中度的颈椎间盘突出引起的疼痛和炎症。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、按摩等手段，以缓解肌肉紧张和疼痛。例如，在医生指导下进行颈部肌肉拉伸和强化练习。 物理疗法适合轻微症状或作为术后康复的一部分。
3.矫形器使用
矫形器用于支撑和稳定受影响区域，有助于改善姿势和减轻压力。例如颈托可以提供颈部支持。 短期佩戴矫形器可用于辅助治疗或在活动期间提供额外支持。
4.牵引疗法
牵引力有助于缓解神经根压迫，并可能减少疼痛。根据个体差异，牵引时间及频率会有所不同。 对于存在不稳定脊柱病史者慎用牵引疗法。
5.椎间孔镜下微创手术
椎间孔镜下微创手术是一种针对特定病变组织进行切除的内窥镜引导微创手术，主要目的是解除对神经根的压迫。 该手术主要用于经保守治疗无效且有明确神经功能障碍的患者。
对于颈椎间盘突出症，建议定期复查MRI以监测病情变化，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。