弯腰对颈椎间盘突出好吗

颈椎间盘突出患者应避免剧烈运动如打羽毛球、游泳等，以免加重病情。
打羽毛球、游泳等剧烈运动可能会导致颈部肌肉过度拉伸或损伤，从而加重颈椎间盘突出的症状，因此不建议进行这些活动。
此外，患者还应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期改变姿势以减少脊柱压力。长时间伏案工作后，可以适当做一下颈部保健操，放松颈部肌肉。
对于颈椎病患者而言，日常生活中要注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，否则容易引起颈肩部疼痛不适。同时还要注意做好保暖措施，以免受凉而诱发疼痛症状。