颈椎五六椎间盘突出的位置

颈椎5、6椎间盘突出的位置，通常是在颈椎的第5节和第6节之间。在低头时，颈椎的第5节和第6节之间会有一个向上突出的骨质，这就是第5、6颈椎间盘。

如果长时间伏案工作，可能会使颈椎部位的肌肉发生劳损，也有可能会使局部的纤维环发生破裂，从而出现颈椎疼痛的情况，甚至还会伴有头晕、头痛的症状。此时患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善上述症状。

如果突出的情况比较严重，患者还可以通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过颈部制动、颈部肌肉训练等方式进行改善。如果患者出现明显的不适症状，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。

在日常生活中，要注意平时的护理，避免长时间伏案工作，也要避免做颈部的剧烈运动。