头晕晕沉沉的吃点什么好

头晕晕沉沉的可以吃一些清淡易消化的食物，也可以在医生指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、银杏叶片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

1.食物：如果患者出现上述症状是由于低血糖引起的，可以通过进食的方式进行改善，在日常生活中多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，同时还可以适当喝小米粥、南瓜粥等容易消化的食物，对病情有一定的帮助作用。另外，建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。

2.盐酸氟桂利嗪胶囊：该药属于一种血管扩张剂，具有抗眩晕的作用，常用于治疗脑供血不足、椎动脉缺血、耳鸣及内耳功能失调等疾病引起的不适症状，如头晕、恶心、呕吐等。需要注意的是对该药过敏者禁用此药，以免引起不良反应。

3.银杏叶片：银杏叶片的主要成分是银杏叶提取物，具有活血化瘀的功效，也具有通络止痛的作用，常用于治疗老年性痴呆症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压病等病症引起的不适现象，比如肢体麻木、头晕目眩等。但是要注意孕妇以及哺乳期妇女需要禁止使用此药，以免影响胎儿或婴儿的身体健康。

4.阿司匹林肠溶片：阿司匹林肠溶片是一种非甾体类抗炎药，具有解热镇痛的作用，也具有抑制血小板聚集的效果，常用于缓解轻至中度疼痛，比如头痛、关节痛、肌肉痛、神经痛等，也可用于预防心肌梗死、不稳定型心绞痛等情况的发生。但是在用药期间可能会出现恶心、呕吐等症状，一般不需要过分担心，等到停药后会逐渐得到缓解。

5.复方氨酚烷胺片：复方氨酚烷胺片为复方制剂，主要成分为金刚烷胺、人工牛黄、咖啡因、马来酸氯苯那敏等，可用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。部分患者服药后可能出现乏力、口干、食欲缺乏、皮疹、瘙痒等不良反应，需及时就医诊治。

除此之外，建议患者遵医嘱合理用药，不可盲目自行用药，以免诱发不良反应，损害机体健康。若服药一段时间后，相应症状未见明显缓解，建议患者尽早就诊治疗，以免延误病情。

出现头晕、头重脚轻的症状时，可以适当食用一些富含维生素的食物以及具有辅助改善脑部血液循环作用的食物。如果症状比较严重，则需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗。

1.食物：患者在日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等，同时还可以多喝温开水，能够补充身体所需要的水分，促进新陈代谢，有利于病情恢复；

2.药物：如果是由于贫血引起的上述不适症状，可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。如果是高血压导致的，可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、厄贝沙坦胶囊等降压药控制血压。如果是颈椎病引起，可在医生指导下服用颈复康颗粒、甲钴胺片等营养神经类药物缓解症状。若由梅尼埃病所导致，需应用盐酸倍他司汀片、银杏叶片等扩张血管的药物治疗。

建议平时养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，尽量减少看电子产品的时间。另外还要注意合理饮食，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。

头晕晕沉沉的，可以吃一些清淡易消化的食物、富含蛋白质和维生素的食物、改善脑部供血的食物、抗组胺类药物以及镇静催眠药等进行调理。

1.清淡易消化的食物：患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。同时还要注意休息，保持充足的睡眠时间，有利于病情恢复。

2.富含蛋白质和维生素的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉、苹果、香蕉、菠菜等，这些食物能够补充身体所需要的营养物质，增强自身免疫力，在一定程度上也能够缓解症状。

3.改善脑部供血的食物：如三七粉、丹参片等，这类药物具有活血化瘀的功效，服用后可以促进血液循环，从而达到治疗的目的。

4.抗组胺类药物：如果是因为过敏性因素引起的上述情况，则可以在医生指导下使用盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，从而缓解不适的症状。

5.镇静催眠药：若是由焦虑症所导致的上述现象，还可遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的效果，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

建议患者及时就医检查，明确病因后再对因治疗。

头晕晕沉沉的可以吃点益母草颗粒、复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊、盐酸氟桂利嗪片、银杏叶片等药物比较好，但是需要在医生指导下进行用药治疗。
1.益母草颗粒：益母草颗粒是一种中成药制剂，主要成分是益母草。具有活血调经的功效，也具有调理气血的作用，在一定程度上还可以缓解月经不调引起的不适现象。如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下服用益母草颗粒进行治疗。
2.复方氨酚烷胺片：复方氨酚烷胺片属于一种抗感冒类药物，里面的主要成分有对乙酰氨基酚、金刚烷胺、人工牛黄等，具有解热镇痛的功效，也可以用于改善头痛、鼻塞等症状。如果患者出现上述症状，则可以在医生的指导下服用该药物进行治疗。
3.阿莫西林胶囊：阿莫西林胶囊为β内酰胺类抗生素及青霉素类药物，通过抑制细菌细胞壁合成而发挥杀菌作用，可用于敏感菌所致的呼吸道感染、泌尿生殖道感染、皮肤软组织感染等疾病。如果患者存在上述情况，可遵医嘱使用此药来控制病情进展。
4.盐酸氟桂利嗪片：盐酸氟桂利嗪片是一种血管扩张剂，能够增加脑部的血流量，从而达到缓解眩晕的效果。同时，还具有减轻耳鸣的症状，常用于治疗椎动脉缺血性所导致的后循环障碍，比如耳蜗功能损害、前庭神经元炎、梅尼埃病等。
5.银杏叶片：银杏叶片中含有银杏叶提取物，具有通脉活络、养心安神的功效，同时还具有一定的降血脂的作用。当患者出现头晕的情况时，可在医生指导下服用银杏叶片进行治疗。
需要注意的是，建议患者严格遵照医嘱用药，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不良后果。