精选回答(1)
瑜伽新手关节痛是正常的。
由于关节部位在刚开始做瑜伽的时候,关节肌肉韧带等软组织会出现轻微的水肿以及炎症的情况发生,从而引起疼痛的症状。
此外,如果存在先天性关节发育异常、类风湿性关节炎等情况时,也可能会出现上述症状。若患者还伴有肿胀、发热等症状,则可能是感染导致的,需要及时就医明确诊断并接受治疗。
建议瑜伽练习者选择适合自己身体状况的体式,并注意避免过度拉伸或扭曲关节,以减少关节痛的发生。
2023-09-14
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