让鼻子通气的按摩手法图

概述：

让鼻子通气的按摩手法通常包括清洁双手、清洁鼻腔、按摩鼻子、揉搓鼻子、搓鼻子。

1、清洁双手

在按摩之前，需要将手清洁干净，以免手上的细菌进入鼻腔内，导致鼻腔感染。

2、清洁鼻腔

需要使用温热的毛巾热敷鼻子，能够促进血液循环，有利于改善鼻塞的症状。

3、按摩鼻子

可以使用食指或者是中指按摩鼻子的两侧，从上到下反复按摩，能够促进血液循环，可以改善鼻塞的症状。

4、揉搓鼻子

可以使用手指轻轻揉搓鼻子的两侧，从上到下反复揉搓，能够促进血液循环，可以改善鼻塞的症状。

5、搓鼻子

可以使用两手指轻轻按压鼻子两侧，然后使用两手指向内侧挤压鼻子内侧，可以促进血液循环，有利于改善鼻塞的症状。

如果通过按摩的方式没有得到有效改善，建议患者及时就医，以免延误病情。