滑膜炎膝盖肿了怎么消肿

滑膜炎膝盖肿了可以考虑冷敷、抗炎药物、关节腔注射、关节保护、关节固定等治疗措施。如果肿胀持续不退或伴有剧烈疼痛，建议及时就医以评估是否需要进一步的影像学检查或手术治疗。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少炎症渗出，从而达到止痛、消肿的目的。适用于急性期的患者，一般在受伤后48小时内使用。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制局部组织的发炎反应来减轻肿胀。常见的抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物主要用于缓解轻至中度的疼痛及肿胀。需遵医嘱服用，并注意观察是否有不良反应发生。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以达到消炎、镇痛的效果。常用的药物有玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等。此方法常用于治疗慢性滑膜炎引起的膝关节积液。应由专业医生操作，在无菌条件下进行。
4.关节保护
关节保护旨在限制过度活动，给予关节充分休息时间，有助于控制炎症进展。适合于任何阶段的滑膜炎患者日常管理。重点在于避免剧烈运动，尤其是存在肿胀时。
5.关节固定
关节固定可稳定受损关节，防止进一步损伤，有利于软组织修复和肿胀消退。对于因跌倒导致膝盖外伤性滑膜炎伴有肿胀者，可采用弹性绷带加压包扎的方法进行固定。
针对滑膜炎伴膝关节肿胀的情况，建议避免长时间站立或跪姿，以免加重关节负担。同时，保持适当的体重也有助于减轻关节压力，促进恢复。