30岁之前做植发

30岁之前做植发通常较好，但需要先了解植发的流程以及注意事项。如果不合适做植发，也可以通过其他方式进行改善，如选择去医院做手术。

1、了解植发的流程：30岁之前需要先到医院进行全面的检查，包括血常规、凝血功能、心电图、甲状腺功能、乙肝、梅毒、艾滋等。了解自身的身体状况，判断是否能做植发手术。还需要先确定毛囊的健康状况，以及具体的脱发状态，由医生确定毛囊数量、密度，明确是否能够进行植发手术;

2、确定是否有禁忌证：自身患有严重的心脏病、高血压、糖尿病，以及存在感染性疾病、精神疾病等，均不建议做植发手术。同时女性需避开月经期，以免影响到效果;

3、选择医院：建议选择正规的公立医疗机构进行植发手术，因为一般医院医疗条件相对较好，医生的经验也比较丰富。尽量选择质量比较丰富的医生进行操作，可以提高手术的成功率;

4、其他：在做完植发手术后需要加强护理措施，注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋或者牛奶，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃太多辛辣刺激性食物，否则就有可能会对皮肤造成刺激，影响恢复。另外还要注意多休息，避免熬夜，保证有足够睡眠时间，在短时间内不要碰水，洗头时避免使用刺激性的洗发水。