精选回答(1)
半月板损伤患者可采取功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护支具、非甾体抗炎药、关节腔注射治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼旨在通过渐进性的活动来增强肌肉力量和稳定性。例如,在专业人员指导下进行屈伸膝关节练习。此方法适用于轻度至中度半月板损伤患者,以促进恢复和预防进一步损伤。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练针对受损区域周围肌群进行针对性的力量训练,如股四头肌训练。对于存在稳定基础但希望提升运动表现者适宜;重度损伤患者应在医师监督下开展。
3.关节保护支具
关节保护支具提供物理支持和限制异常活动范围,减少对受伤部位的压力和摩擦。在术后早期阶段佩戴支具有助于稳定关节、缓解不适症状,并促进愈合过程。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应及疼痛。适合急性期使用,可口服或外用膏剂形式。
5.关节腔注射
关节腔注射通常包含皮质类固醇或其他药物混合物,直接作用于受损区域以减缓发炎和缓解疼痛。主要应用于急性发作期或特定痛点明显时,需谨慎考虑反复注射次数及间隔时间。
在康复过程中,应避免剧烈运动,以免加重半月板损伤。同时注意营养均衡,适当补充富含维生素C、D以及钙质的食物,有利于软骨修复。
2023-09-19
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