颈椎间盘突出能后仰锻炼吗

颈椎间盘突出患者不建议进行后仰锻炼。
后仰锻炼会使颈部肌肉处于拉伸状态，可能会使突出的颈椎间盘更加突出，刺激周围组织，引起剧烈疼痛甚至损伤脊髓，因此不建议进行此类锻炼。
在医生指导下进行针对性康复训练是关键。运动时应避免使用暴力或超出身体承受范围的动作，以免加重病情。
对于颈椎病患者，平时应注意保持正确的坐姿和站姿，以减少颈椎负担，预防疾病的发生和进展。