八段锦对乙肝病人有好处吗

八段锦对乙型肝炎患者有一定的益处。

八段锦通过一系列舒缓的动作来调节呼吸和平衡身心，有助于缓解压力和焦虑，从而改善睡眠质量。良好的睡眠是乙型肝炎患者恢复健康的重要条件之一，因为充足的休息可以帮助身体更好地对抗病毒，并促进免疫系统的正常运作。此外，八段锦还可以提高心肺功能，增强体力，这有利于改善乙型肝炎患者的身体状况，减少因疾病导致的疲劳感。

虽然八段锦对于乙型肝炎患者具有一定的益处，但应避免过度运动以防加重肝脏负担。

在实践八段锦时，乙型肝炎患者应注意适度锻炼，避免过度劳累，以免加重肝脏负担。同时定期复查肝功能，以监测病情变化。