28岁梦遗正常吗

28岁男性出现梦遗是正常的。

28岁男性处于青壮年时期，体内激素水平相对较高，性欲也较为旺盛，因此会出现梦遗的现象。这是一种正常的生理现象，不必过于担忧。但若频繁发生梦遗或者影响日常生活，可以考虑采取一些行为疗法来改善症状，如建立固定的排精时间等。
如果患者存在包皮过长、龟头炎等情况，则可能导致局部敏感度增高，进而引起梦遗的发生。此外，过度手淫或精神压力大也可能导致神经系统兴奋度过高而引发梦遗。
对于28岁的男性来说，关注自身健康是非常重要的。建议保持良好的生活习惯，合理饮食，规律运动，并且避免过度的性刺激，以维持身体健康和心理健康。