多运动可以增加持久吗

多运动对提高持久有一定帮助。

频繁手淫、精神紧张等因素也可能导致早泄，此时单纯通过运动效果有限，需要结合药物治疗才能改善病情。

持续存在早泄等问题时，建议咨询专业医生或性健康顾问，以获得更准确有效的解决方案。日常生活中还要注意保持规律的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的生物钟。